Odpočinek umožňuje načerpat energii a regenerovat se. Je základem aktivity. TM poskytuje odpočinek, který je podstatně vydatnější, než pouhé sezení se zavřenýma očima, a dokonce než spánek. Výsledky výzkumu, publikované v American Psychologist ukazují mnohonásobně větší účinek TM oproti běžnému odpočinku či dřímání. Zde jsou uvedeny fyziologické indikátory hlubokého odpočinku, jako je odpor kůže, dýchání a hladina plazmového laktátu. TM poskytuje příjemný a unikátní odpočinek, jenž umožňuje uvolnit tenze a stresy. Regeneruje organismus, omlazuje jej a probouzí vnitřní tvořivou inteligenci. Působí jako výživa pro celý organismus, zlepšuje náladu, pohodu - wellness.
Žádné komentáře:
Okomentovat